Artikel mit dem Tag "gymnastik"


31. Oktober 2018
21. Juni 2017
Runter vom Liegestuhl und ab zum Sport! Erstmalig bietet der SSV Kästorf für seine Mitglieder ein Sommerferienprogramm an. Aber auch Gäste sind herzlich willkommen! Da das Sportzentrum Nord während der Ferien geschlossen bleibt, wird auf folgende Sportstätten ausgewichen: Montags auf dem Sportplatz in Kästorf : - Hobby-Volleyball auf dem Sandspielfeld hinter dem A-Platz um 19 Uhr Dienstags im Dorfgemeinschaftshaus Kästorf - Bauch-Beine-Po um 20 Uhr Donnerstags in der...
27. Februar 2017
27. Februar 2017
PlusPunkt Gesundheit im SSV Kästorf Wir bieten qualitativ hochwertige Angebote im Gesundheitssport an und daher konnten bewährte Kurse verlängert und neue Kurse mit dem Gütesiegel ausgezeichnet werden. Die Bilder zeigen den Kurs Rücken Fit (Funktions- und Wirbelsäulengymnastik) mit Claudia Kaatz. Weitere Kurse von Anja Saggau-Schwabe erhielten ebenfalls das Gütesiegel. Ihr findet alle Kurse unter der Rubrik Gymnastik/ Angebote. Was genau ist das Gütesiegel? Der Pluspunkt Gesundheit.DTB...
28. April 2016
Bauch-Beine-Po ist ein kräftigendes Training für den ganzen Körper. Durch den gezielten Einsatz des eigenen Körpergewichtes – mit und ohne Geräte – erreicht man eine Muskelstraffung und bringt den Körper wieder in Form. Nach einer motivierenden Aufwärmung mit Musik, um das Herz-Kreislauf-System und den Körper auf die Belastung vorzubereiten, geht es ran an den Speck ;-) Dienstags ab 10. Mai 2016 von 20-21 Uhr In der Sporthalle Nord - Gamsen, Leiterin: Claudia Kaatz Bitte mitbringen:...
28. März 2016
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das sanftes Muskeltraining und Stretching mit Elementen aus Gymnastik und Yoga vereint. Damit können Sie den gesamten Körper kräftigen, insbesondere auch die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur. Gleichzeitig gelangen Sie zu mehr Flexibilität und Balance. Ihre Haltung, Koordination, Atmung und Ausdauer verbessern sich und Rückenbeschwerden werden gelindert. 10x montags ab 04. April 2016 um 18 Uhr In der Sporthalle Nord - Gamsen, Leiterin:...