Bauch-Beine-Po

Bauch-Beine-Po ist ein kräftigendes Training für den ganzen Körper. Durch den gezielten Einsatz des eigenen Körpergewichtes, mit und ohne Geräte, erreicht man eine Muskelstraffung und bringt den Körper wieder in Form. Nach einer motivierenden Aufwärmung mit Musik, um das Herz-Kreislauf-System und den Körper auf die Belastung vorzubereiten, geht es ran an den Speck ;-)

 

Wann?   Dienstag 20.00 - 21.00 Uhr

Wo?       Sportzentrum Nord - Gymnastikraum oben

 

Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk

Übungsleiterin: Claudia Kaatz

 

Das Angebot richtet sich an alle Mitglieder des SSV Kästorf! 

Kommt einfach zum Schnuppern vorbei.

 

Noch kein Mitglied? Kein Problem - ihr seid herzlich eingeladen euch den Kurs 1-2mal anzuschauen und dann zu entscheiden, ob ihr Mitglied werden möchtet.

 

ANMELDUNG an claudiazyla@aol.com