Zumba-Fitness®

Zumba Fitness® ist das einzige Tanzfitnessprogramm, bei dem heiße internationale Musik von Grammy-Gewinnern mit ansteckenden Moves aus Fitnesspartyprogrammen kombiniert wird.

 

Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Die Tanzschritte des jeweiligen Musikstiles werden innerhalb der Choreografie mit Aerobic-Elementen (z.B. Kniebeuge, Ausfallschritt) verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern. Zumba wird von Fachleuten als anspruchsvolles Ganzkörpertraining eingeschätzt.

 

Wann?   Donnerstag 19.00 - 20.00 Uhr

Wo?       Sportzentrum Nord - mittleres Hallendrittel unten

 

Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe, bequeme Kleidung, Getränk

Zumba Instructor (ZIN): Michelle Luise Kiwitz

 

Das Angebot richtet sich an alle Mitglieder des SSV Kästorf! 

Kommt einfach zum Schnuppern vorbei.

 

Noch kein Mitglied? Kein Problem - ihr seid herzlich eingeladen euch den Kurs 1-2mal anzuschauen und dann zu entscheiden, ob ihr Mitglied werden möchtet.

 

Für diesen Kurs fallen extra Kosten an!