06. Dezember 2023
Starte jetzt in eine neue Gesundheit und nimm wieder aktiv am Leben teil! Was ist Rehabilitationssport? Rehabilitationssport bietet Dir die Möglichkeit, gemeinsam mit anderen durch Bewegung und Sport Deine Bewegungsfähigkeit zu verbessern, den Verlauf von Krankheiten positiv zu beeinflussen und damit besser am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Reha-Sport kommt grundsätzlich für alle Menschen mit bestehender oder mit drohender Beeinträchtigung sowie mit chronischer Erkrankung in Frage....
05. Februar 2023
Ab dem 15. Februar gibt es ein neues Gesundheitsangebot beim SSV: All about STRETCH – mit diesen intensiven 45 Stretching - Minuten erreichst Du mehr Beweglichkeit , strafferes Bindegewebe, löst Verspannungen im ganzen Körper und findest zu mehr Achtsamkeit und einem besseren Körpergefühl! Jetzt hier einen Platz buchen: Zum Kurs.
09. November 2022
Letztes Fitness-Special im Jubiläums-Jahr! Am 26. November 2022 von 10 - 11:40 Uhr könnt ihr Euch bei unserem Jubilumsspecial 100 Minuten SSV #FIT nochmal richtig auspowern. Bitte meldet euch wieder vorher digital an!
10. April 2022
Weiter geht es mit unserem Jubiläums-Special 100 Minuten SSV #Fit: Im April wird es ein Workout auf und mit dem Trampolin geben. Nach einem Warm up, geht es auf Trampolin und ihr könnt ordentlich ins schwitzen kommen. Die Anmeldung erfolgt wie immer über unser Buchungssystem. Wir freuen und auf euch!
18. März 2022
Wir haben wieder ein neues Fitness- und Gesundheitssport Angebot für Euch: FASZIO® ist ein ganzheitliches Faszientraining. Die Qualität von Stoffwechselprozessen, des Immunsystems und der körperlichen Leistungsfähigkeit hängt mit dem Trainingszustand der Faszien zusammen. FASZIO® trainiert deine Faszien mit viel Bewegung und Spaß. Die Mitgliedschaft im SSV Kästorf einschließlich Abteilungsbeitrag für das Kurs-Paket ist für dieses Training erforderlich. Sei dabei und melde Dich hier...
13. Februar 2022
Rebound-Kurse für Einsteiger*in Aufgrund diverser Nachfragen werden wir im März 4 Basiskurse für Rebound-Einsteiger anbieten. Die Kurse finden immer Freitags um 17 - 18 Uhr statt. Wir starten am 04.03.22. Teilt es gerne mit euren Freund*innen :)
29. Januar 2022
Zum Auftakt ins Jubiläumsjahr startete das 1. "100 Minuten SSV #fitness" Special im Sportzentrum Nord. Den rund 25 motivierten Sportlerinnen wurde von unserer SSV Fitnesstrainerin Anastasia Baron ordentlich eingeheizt. Nach einem intensiven Warm up wurde in einem schweißtreibendem #BodyFit-Workout alle großen Muskelgruppen trainiert. Anschließend ging es bei der Tabata-Einheit an die Kondition! Am Ende hatten sich die fleißigen Teilnehmerinnen die kleine Entspannungseinheit mehr als...
03. Januar 2022
Wir starten unsere Kurse ab dem 10. Januar 2022! Montag: 18:00 – 19:00 Uhr Pilates SZ Nord, Gymnastikraum 19:00 – 20:00 Uhr Pilates SZ Nord, Gymnastikraum 18:00 – 19:00 Uhr Rebound SZ Nord, Halle, mittleres Drittel 19:00 – 20:00 Uhr Tabata-Jumping SZ Nord, Halle, mittleres Drittel Dienstag: 18:00 - 18:45 Uhr. QiGong SZ Nord, Gymnastikraum 19:00 – 20:00 Uhr BodyFit SZ Nord, Halle, linkes Drittel Mittwoch: 18:30 – 19:30 Uhr Rebound SZ Nord, Gymnastikraum 19:00 – 20:00 Uhr...